Erickson-orientierter Ansatz · deutsche Version

Visualisieren Sie bei Bedarf den Ablauf einer bevorstehenden Leistung, nicht nur den Erfolgsmoment

Stellen Sie sich eine konkrete Aufgabe mit wichtigen Schritten, typischen Schwierigkeiten und Ihrer geplanten Reaktion darauf vor. Eine angenehme Erfolgsvorstellung kann motivieren, ersetzt aber weder Training noch Feedback. Die Übung braucht keine tiefe Entspannung und garantiert keinen besseren Ausgang.

Evidenzstatus

Eingeschränkt

restricted

Lokalisierungsqualität

Sprachlich geprüft

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Was wichtig ist

Sensibles Thema. Der Eintrag gehört nicht zu den regulären vertrauenswürdigen Empfehlungen von Brali und darf nicht als Diagnose, Behandlung oder Ersatz für angemessene professionelle Hilfe verwendet werden.

Ausgangskontext

Die deutsche Seite behält die Identität des kanonischen Eintrags, muss aber geerbten Langtext nicht Wort für Wort wiederholen. Bedeutung, Vertrauensstatus und Grenzen sind wichtiger als Seitenlänge.