Eingeschränkt
restricted
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) · deutsche Version
Prüfen Sie vor „Opposite Action“, ob die Emotion zur Situation und ihren Fakten passt
Benennen Sie Emotion und Handlungsimpuls und prüfen Sie zuerst, ob die Emotion durch die aktuelle Situation angemessen gestützt wird. Wenn nicht und die alternative Handlung sicher ist, kann ein bewusst anderer kleiner Schritt sinnvoll sein. Die vollständige DBT-Technik ist differenzierter als diese Kurzform.
Sprachlich geprüft
Die Qualität des deutschen Textes wird getrennt von der Evidenz der zugrunde liegenden Idee bewertet.
Was wichtig ist
Sensibles Thema. Der Eintrag gehört nicht zu den regulären vertrauenswürdigen Empfehlungen von Brali und darf nicht als Diagnose, Behandlung oder Ersatz für angemessene professionelle Hilfe verwendet werden.
Ausgangskontext
Die deutsche Seite behält die Identität des kanonischen Eintrags, muss aber geerbten Langtext nicht Wort für Wort wiederholen. Bedeutung, Vertrauensstatus und Grenzen sind wichtiger als Seitenlänge.