Eingeschränkt
restricted
Gesundheit · deutsche Version
Nutze eine kurze Pause zum Lockern von Schultern und Atmung
Stell dich in einer Pause bequem hin, lass die Knie locker und die Schultern sinken und atme einige Male ruhig. Schließe die Augen nur, wenn die Umgebung sicher ist und du dich damit wohlfühlst. Die Übung soll entspannen, nicht eine bestimmte Körperhaltung erzwingen.
Sprachlich geprüft
Die Qualität des deutschen Textes wird getrennt von der Evidenz der zugrunde liegenden Idee bewertet.
Was wichtig ist
Sensibles Thema. Der Eintrag gehört nicht zu den regulären vertrauenswürdigen Empfehlungen von Brali und darf nicht als Diagnose, Behandlung oder Ersatz für angemessene professionelle Hilfe verwendet werden.
Ausgangskontext
Die deutsche Seite behält die Identität des kanonischen Eintrags, muss aber geerbten Langtext nicht Wort für Wort wiederholen. Bedeutung, Vertrauensstatus und Grenzen sind wichtiger als Seitenlänge.