Gesundheit · deutsche Version

Berücksichtige beim Einkauf saisonale Lebensmittel, wenn Preis, Qualität und Verfügbarkeit dafür sprechen

Saisonales Obst und Gemüse kann regional günstiger, frischer oder leichter verfügbar sein. Nutze Saisonkalender als Orientierung, aber nicht als starre Ernährungsregel. Tiefgekühlte, konservierte oder importierte Produkte können je nach Nährwert, Budget und Verfügbarkeit ebenfalls sinnvolle Optionen sein.

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Eingeschränkt

restricted

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