Großmeister-Denken · deutsche Version

Behandle deine grundlegende körperliche und mentale Belastbarkeit wie eine nicht verhandelbare Ressource

Im Schach verliert jede andere Position an Wert, wenn der König fällt. Übertrage die Metapher auf deinen Alltag: Plane Schlaf, Erholung, Bewegung, medizinische Versorgung und tragfähige Grenzen nicht erst dann ein, wenn alles andere erledigt ist. Wohlbefinden ist kein einzelner Wert, sondern eine Voraussetzung dafür, länger handlungsfähig zu bleiben.

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