Eingeschränkt
restricted
Gesundheit · deutsche Version
Nüsse können eine nährstoffreiche Snack-Option sein – Menge und Sorte an Kontext anpassen
Wenn Sie Nüsse vertragen, können ungesalzene Nüsse Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Eine Handvoll ist nur eine grobe Portionsidee, keine tägliche Pflicht. Bei Nussallergien gelten selbstverständlich andere Optionen; Paranüsse enthalten zum Beispiel sehr viel Selen und sollten nicht beliebig hoch konsumiert werden.
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