Eingeschränkt
restricted
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) · deutsche Version
Wählen Sie eine kleine Handlung, die heute zu einem wichtigen Wert passt
Benennen Sie einen Wert und eine kleine sichere Handlung, die ihn heute ausdrückt, etwa Fürsorge durch eine Nachricht oder Lernen durch zwanzig konzentrierte Minuten. Tun Sie Schwieriges nicht allein deshalb, weil es unangenehm ist. ACT ist außerdem ein klinischer Therapieansatz und mehr als diese Einzelübung.
Sprachlich geprüft
Die Qualität des deutschen Textes wird getrennt von der Evidenz der zugrunde liegenden Idee bewertet.
Was wichtig ist
Sensibles Thema. Der Eintrag gehört nicht zu den regulären vertrauenswürdigen Empfehlungen von Brali und darf nicht als Diagnose, Behandlung oder Ersatz für angemessene professionelle Hilfe verwendet werden.
Ausgangskontext
Die deutsche Seite behält die Identität des kanonischen Eintrags, muss aber geerbten Langtext nicht Wort für Wort wiederholen. Bedeutung, Vertrauensstatus und Grenzen sind wichtiger als Seitenlänge.